ఆయురారోగ్యాలు

ఆయురారోగ్యాలు

శరీరంలోకెల్లా అత్యంత ప్రధానమైన అవయవాల్లో కాలేయం ఒకటి. జీర్ణక్రియల నిర్వర్తనలోనే కాకుండా, రక్తశుధ్ధి ప్రక్రియలోనూ శరీరానికి కావలసిన శక్తినివ్వడంలోనూ కాలేయం ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థకు ఇది తోబుట్టువు లాంటిది. వాస్తవానికి జీర్ణక్రియ పేగుల్లోనే జరుగుతుంది. అయితే జీర్ణమైన ఆ ఆహారాన్ని శరీర కణాలు యథాతథంగా తీసుకోలేవు.

జుట్టు రాలే సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు కొన్ని పరిష్కార మార్గాలు సూచిస్తున్నారు వైద్యులు.

అధిక రక్తపోటు

తక్షణం కిడ్నీ మార్పు కోరుతున్నవారు రాజధానిలో దాదాపు రెండు వేల మంది ఉన్నారని అంచనా..

అయోడిన్ ప్రభావాలు

నిద్రపోయే ముందు ఆహారం ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెరశాతం పెరగటంతో పాటు కొవ్వుపదార్థాలు పెరిగి గుండె సమస్యలూ సంభవిస్తాయి.

ఆముదం వాడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఆయుర్వేదం జీవన సారం

సృష్టిలోని అన్ని సంపదలకన్నా ఆరోగ్యంగా జీవించడమే అసలైన సంపద. ఆర్ధికంగా ఎంత ఉన్నత స్థితిలో ఉన్నా ఆరోగ్యం ఉన్నతంగా లేనప్పుడు ఆ సంపద ఉన్నా లేనట్లే.

మానవుని శారిరకస్థితి ని తెలియజేయునది ఆరోగ్యం అంటారు

తులసి ఆకుల్ని నీడలో ఆరబెట్టి పొడి చేసి తేనె లేదా పెరుగుతో పాటు సేవిస్తే చాలా రోగాలు నివారణ అవుతాయి.

ఆహార పరిశ్రమలు - శుభ్రత

ఆహారం.. శక్తినిచ్చే అలవాట్లు.

ఇవి తింటే బరువు తగ్గుతారు

ఎప్పుడు వండింది అప్పుడే తినాలి కాని మళ్లీ మళ్లీ వేడిచేసుకుని తినడం అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది

ఊబకాయం

కండర, అస్థిపంజర వ్యవస్థ & ఆరోగ్యం

ప్రతిసారీ కాఫీలోచక్కెర వేసుకుని తాగడం వల్ల అధిక మొత్తంలో క్యాలరీలు శరీరంలోకి చేరి బరువు మాత్రం కచ్చితంగా పెరుగుతారని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

కీలక ఆరోగ్యాంశాలు (ప్రోబయోటిక్స్ & ప్రీబయోటిక్స్)

కీలక ఆరోగ్యాంశాలు (యాంటీ బయాటిక్ ప్రతిఘటన)

మండుతున్న ఎండల నుంచి యోగా ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చంటున్నారు నిపుణులు

ఈ ఫోల్డర్ కోవిడ్ -19 గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది

గర్భవతుల సంరక్షణ

గుండె కవాటాల వ్యాధి

గుండె మంట, కడుపు మంటకు ఈ పదితో చెక్ పెట్టండి....

గుండె స్తంభన

గుండె, రక్తనాళాలవ్యాధి

గుండె,రక్త నాళాల వ్యాధులు–నివారణోపాయాలు

గుండెపోటు

గర్భిణీలు చలికాలంలో ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అందులోనూ దక్షిణ భారతంలో కూడా ఇటీవల చలి పులి బాగా భయపెడుతోంది. చిన్నా పెద్దలతో పాటు గర్భిణీలు కూడా ఈ కాలంలో పలు సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. .....