অসমীয়া   বাংলা   बोड़ो   डोगरी   ગુજરાતી   ಕನ್ನಡ   كأشُر   कोंकणी   संथाली   মনিপুরি   नेपाली   ଓରିୟା   ਪੰਜਾਬੀ   संस्कृत   தமிழ்  తెలుగు   ردو

సంపూర్ణ ఆహారం

సంపూర్ణ ఆహారం

  • అంజీరతో ఆరోగ్యం
  • ఫల సంపదలో అంజీరకు ఒక విశేష స్థానం ఉండటమే కాదు.... ఇందులో ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.

  • అమైలేజ్ మాల్టింగ్ మిక్సు తయారీ
  • అమైలేజ్ మాల్టింగ్ మిక్సు తయారీ

  • ఆంచూర్ తయారీలో మెళకువలు
  • ఆంచూర్ తయారీలో మెళకువలు

  • ఆకుకూరలతో కలిగే మేలు
  • ఆకుకూరల్లో పోషక పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే శరీర పెరుగుదల, దృఢత్వానికి, చక్కని ఆరోగ్యానికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.

  • ఆకుకూరలు
  • ఆకుకూరలు

  • ఆకుకూరల్లోని అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
  • అతి చౌకగా లభించే పచ్చని ఆకుకూరలు ఎన్నో పోషక విలువలు గల ఆహారం,

  • ఆరోగ్యం కోసం అవిసె నూనె
  • మార్కెట్లో వంట నూనెలకు కొదవే లేదు. బోలెడన్ని బ్రాండ్‌లు, రకరకాల నూనెలు. వీటిలో చేతికందిన నూనెను తీసేసుకుంటూఉంటాం. మరి ఇన్ని నూనెల్లో ఏ నూనె మంచిది?

  • ఆరోగ్యానికి ఆవ నూనె
  • ఆవాల నుంచి తీసిన ఆవనూనెని వంటల్లో వాడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం రెండింతలు ఉంటుంది

  • ఆరోగ్యానికి ఆహారం
  • భోజనం చేసిన వెంటనే ఏదో ఒక ఫలాన్ని భుజించుట ఆరోగ్యమునకు చాలా మంచిది. ఫలములన్నింటిలో ద్రాక్షపండు శ్రేష్ఠం. దానిమ్మ గర్భిణీ స్త్రీలకు శ్రేష్ఠం.

  • ఆల్‌ ఇన్‌ వన్‌ ఆలివ్‌ ఆయిల్‌
  • నూనెలన్నిట్లో మేలురకం వంటనూనె ‘ఆలివ్‌ ఆయిల్‌’. పోషకాలపరంగా, ఉపయోగాలు, నిల్వపరంగా ఆలివ్‌ నూనె ఉత్తమమైనది. కాబట్టే వంటకాల్లో ఈ నూనె వాడకం క్రమేపీ పెరుగుతోంది.

  • ఆహార పదార్థములు మరియు వాటి పోషక విలువలు
  • కొన్ని వందల సంవత్సరాల నుంచే అరటి పండు అన్ని ఋతువులలో ఎల్లవేళలా అందుబాటులో చలామణి అవుతున్న ఫలము. దీనికి స్పష్టత చేకూర్చే గుణాలు చాలా వున్నాయి. ఇది విరివిగా మరియు చౌక ధరల్లో అన్ని వేళలా అన్ని ప్రాంతాలలో లభిస్తుంది.

  • ఆహార పదార్థాల వల్ల మంచి ఆరోగ్యం
  • బాదం పప్పుతో గుండె జబ్బులకు చెక్ పెట్టొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

  • ఆహారం - ఆరోగ్యం
  • మానవ శరీరానికి ఆహరం ప్రధాన ఇంధనం మరియు అనేక వ్యాధులకు కారణం. ఇక్కడ సాధారణంగా ఉపయోగించే ఆహారం, పండ్లు, కూరగాయల వివరాలు మరియు వాటి పోషక విలువలు చర్చించబడ్డాయి.

  • ఆహారం విషయంలో నిర్దిష్ట గమ్యాలు
  • జీవించి ఉండడానికి పోషకాహారము ఒక మౌలికమైన అవసరము ఆహారంలో వైవిధ్యం జీవితాన్ని ఆహ్లాదపరచేదే గాకుండా, పోషణ, ఆరోగ్యాలకు అతి ముఖ్యం. వేరు వేరు వర్గాలకు చెందిన పదార్థాలను చేర్చినప్పుడు ఆహారం పోషకాలను తగిన పాళ్ళలో అందిస్తుంది.

  • ఆహారం-అప్రమత్తత
  • ఆహారం-అప్రమత్తత

  • ఆహారపు రంగులు వాటి మేలు
  • ఆహారాన్ని, అందులోని పోషకాలను పండ్లు, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు అంటూ వేర్వేరు ప్రాతిపదికలపై విభజించవచ్చు.

  • ఈ ఐదింటితో నవ యవ్వనం
  • ఈ ఐదింటితో నవ యవ్వనం

  • ఎండు ద్రాక్షల తయారీ
  • ఎండు ద్రాక్షల తయారీ

  • ఎముకల దృఢత్వానికి
  • వాతదోషప్రకోపం వల్ల ఎముకలు గుల్ల బారి బలహీనంగా తయారవుతాయి అని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది.

  • కల్తీని గుర్తించు... కలకాలం జీవించు
  • వివిధ రకాల ఆహారాల్లో కల్తీని గుర్తించే చిట్కాలు తెలుసుకుందాం.

  • కాజు నూనెతో గుండెకు హాయి
  • పంటికింద మెత్తగా నలుగుతూ, గమ్మత్తయిన రుచితో మైమరపిస్తూ.. తింటున్నంతసేపు కమ్మగా అనిపించే జీడిపప్పు మాధుర్యమే వేరయా! ఇక, వంటనూనెల్లో క్యాష్యు నట్‌ ఆయిల్‌గా పిలుచుకునే ఈ నూనెతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.

  • కిశోర బాలికలు- రక్త హీనత
  • కిశోర బాలికలు- రక్త హీనత

  • కుటుంబ కోసం పోషణ మీద చేతి పుస్తకం
  • పోషక మరియు ఆరోగ్య విధానాలకు ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం అందిస్తుంది

  • కూరగాయలు
  • కూరగాయలు

  • కొర్ర వంటకాలు
  • కొర్ర వంటకాలు

  • కొవ్వు కరగాలంటే!
  • కొవ్వు కరగాలంటే!

  • క్రొవ్వులు
  • క్రొవ్వులు

  • క్రొవ్వులో కరిగే విటమినులు
  • క్రొవ్వులో కరిగే విటమినులు

  • గుడ్డు
  • గుడ్డు

  • గ్రీన్‌ టీ
  • గ్రీన్‌ టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. గ్రీన్ టీతో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో సుగుణాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

    © 2006–2019 C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.
    English to Hindi Transliterate