ఆహారపు రంగులు వాటి మేలు
ఆహారపు రంగులు వాటి మేలు
ఆహారాన్ని, అందులోని పోషకాలను పండ్లు, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు అంటూ వేర్వేరు ప్రాతిపదికలపై విభజించవచ్చు.
అయితే రంగుల ప్రాతిపదికన మనం పదార్థలన్నిటినీ విడదీసి, వాటివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఒకసారి పరిశీలిద్దాం...
ఆకుపచ్చటి పళ్లు / కురగాయల్లో...
అవోకాడో, గ్రీన్ ఆపిల్, గ్రీన్ గ్రేప్స్, కివీ ఫ్రూట్ వంటి పండ్లు, బ్రకోలీ, గ్రీన్ క్యాబేజీ, ఆకుపచ్చగా ఉండే అన్నీ ఆకుకూరలు,
ఆకుపచ్చగా ఉండే బెండ, దోస, బీన్సుతో చాలా ఉపయోగాలున్నాయి.
ఆధారము: పోర్టల్ విషయ రచన భాగస్వామి
చివరిసారిగా మార్పు చేయబడిన : 7/14/2020
© C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.
RELATED ITEMS
ఆరోగ్యానికి ఆహారం
భోజనం చేసిన వెంటనే ఏదో ఒక ఫలాన్ని భుజించుట ఆరోగ్యమ...
నవంబర్ మాసంలో ఉద్యాన పంటలలో సేద్యపు పనులు
నవంబర్ మాసంలో ఉద్యాన పంటలలో సేద్యపు పనులు గురించి ...
కూరగాయలు
ఈ అంశం కూరగాయలు గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది
పెరటి తోటల పెంపకం
కూరగాయలు సాగు
