డ్రింకింగ్ వాటర్ వల్ల ఉపయోగాలు
డ్రింకింగ్ వాటర్ వల్ల ఉపయోగాలు
డ్రింకింగ్ వాటర్ వల్ల ఉపయోగాలు
డ్రింకింగ్ వాటర్ కాళీ పొట్టతో తాగితే హెల్త్ కి చాలా మంచిది. దీని వల్ల తలనొప్పి, హార్ట్ సిస్టం, ఫాస్ట్ హార్ట్ బీట్, ఎక్సెస్ ఫిట్నెస్, కిడ్నీ అండ్ యూరిన్, షుగర్ మరియు కంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి.
డే ట్రీట్మెంట్ విధానం
- నిద్ర లేచిన వెంటనే పరగడుపున బ్రష్ చేయక ముందు 1 గ్లాస్ వాటర్ తాగాలి.
- తర్వాత మామూలుగా బ్రష్ చేసి 45 నిమిషాలు ఏమి తిన కూడదు.
- 45 నిమిషాలు తర్వాత ఏమైనా తినవచ్చు.
- బ్రేక్ ఫాస్ట్ తర్వాత 15 నిమిషాలు వాటర్ తాగకూడదు.
- లంచ్, డిన్నర్ తర్వాత 2 గంటలు వరకు ఏమి తినకూడదు.
ఈ విధంగా చేస్తే హై బ్లడ్ ప్రెషర్, షుగర్, క్యాన్సర్, గ్యాస్ లాంటి వ్యాధులు నివారించవచ్చు.
ఆధారము: పోర్టల్ విషయ రచన సభ్యులు.
చివరిసారిగా మార్పు చేయబడిన : 5/28/2020
© C–DAC.All content appearing on the vikaspedia portal is through collaborative effort of vikaspedia and its partners.We encourage you to use and share the content in a respectful and fair manner. Please leave all source links intact and adhere to applicable copyright and intellectual property guidelines and laws.
సంబంధిత అంశాలు
సజీవుల సంజీవని - నీరు
ఇప్పటికే అడుగంటిపోతున్న సహజవనరైన నీటి యొక్క విలువ...
