మొటిమ వల్గారిస్ (సాధారణంగా మొటిమలు అని పిలుస్తారు) ఒక చర్మ వ్యాధి లక్షణాలు తరచుగా యుక్తవయస్సులో సంభవిస్తుంది, అయితే 20 లేదా 30 లలో సంభవించవచ్చు. ఓపెన్ మరియు క్లోజ్డ్ కామెడోన్లు, చీము పాకెట్స్, పెరిగిన, చర్మం ఎర్రటి ప్రాంతాలు, ముఖం, వీపు మరియు ఛాతీపై సాధారణంగా పస్టులర్ గాయాలు ఉండటం కాలక్రమేణా మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు నొప్పి, నొప్పి మరియు దురద సంభవించవచ్చు ఋతుస్రావం ముందు మరింత తీవ్రమవుతుంది మగవారిలో మొటిమల యొక్క తీవ్రమైన రూపం ఉంటుంది మరియు ఆడవారి కంటే తరువాత ప్రారంభమవుతుంది. కారణాలు నిజమైన కారణం తరచుగా తెలియదు. ఆండ్రోజెన్లు (హార్మోన్లు) కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రేరేపించబడతాయి. కెరాటిన్ అని పిలువబడే ప్రోటీన్ ద్వారా హెయిర్ ఫోలికల్స్ ప్లగ్ చేయడం వల్ల వైట్ హెడ్స్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ అని పిలవబడేవి ఏర్పడతాయి. హెయిర్ ఫోలికల్స్ లోపల ప్లగ్ చేయబడిన సేబాషియస్ గ్రంధులు సెబమ్ (ఒక జిడ్డుగల స్రావం) స్రవించడం కొనసాగిస్తాయి. సెబమ్ మరియు చర్మ కణాలు నిష్క్రమించలేవు, తద్వారా ద్రవ్యరాశిలో పేరుకుపోతుంది, దీనివల్ల ఫోలికల్ ఉబ్బుతుంది. వాపు కొనసాగితే, అది చీలిపోయి, ఉపరితల బాక్టీరియా (సాధారణంగా చర్మంపై కనిపిస్తుంది) ప్రవేశించి స్థానిక ఇన్ఫెక్షన్లకు (మొటిమలు) కారణమవుతుంది, తరువాత పెద్దదిగా మరియు తిత్తులు ఏర్పడతాయి. చికాకు కలిగించే క్రీములు మరియు నూనెలు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం స్థిరమైన చర్మ ఘర్షణ (ఉదా. మోటార్సైకిల్ హెల్మెట్లు, టెలిఫోన్ల వాడకం) సాధారణ నివారణలు చేతులతో తాకడం ద్వారా మొటిమల గాయాలు సోకకుండా నివారించండి మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి కొన్నిసార్లు కొన్ని ఆహారాలు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి