'గుండె వైఫల్యం' అంటే మీ గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయాల్సినంతగా పంపడం లేదు. గుండె వైఫల్యం అంటే మీ గుండె పని చేయడం ఆగిపోయిందని లేదా మీకు గుండెపోటు ఉందని అర్థం కాదు (కానీ, గుండె ఆగిపోయిన వ్యక్తులు గతంలో గుండెపోటుకు గురయ్యారు). గుండె వైఫల్యాన్ని కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ (CHF) అని కూడా అంటారు. "కన్జెస్టివ్" అంటే గుండె సరిగ్గా పంప్ చేయనందున శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. గుండె వైఫల్యానికి కారణాలు? గుండె వైఫల్యం అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడదు. గుండె వైఫల్యానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి: కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (గుండెకు రక్త సరఫరా పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నిరోధించబడినప్పుడు); గతంలో గుండెపోటుతో లేదా లేకుండా గుండె కండరాలతోనే సమస్యలు (కార్డియోమయోపతి) అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు) గుండె కవాటాలలో ఏవైనా సమస్యలు గుండె కండరాల వ్యాధి లేదా గుండె యొక్క వాపు విషపూరిత పదార్థాల వాడకం (మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటివి) పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు (మీరు పుట్టుకతో వచ్చిన గుండె సమస్య లేదా లోపం) మధుమేహం థైరాయిడ్ సమస్యలు గుండె వైఫల్యం లక్షణాలు? గుండె వైఫల్యం ఉన్న వ్యక్తులు: శ్వాస ఆడకపోవడం (బహుశా నడిచేటప్పుడు, మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు లేదా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు) పడుకున్నప్పుడు ఊపిరి ఆడకపోవడం ఆకలి లేకపోవడం రాత్రి మేల్కొలపడం, హఠాత్తుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం సాధారణ అలసట లేదా బలహీనత, వ్యాయామం చేసే సామర్థ్యం తగ్గింది కాళ్లు, పాదాలు లేదా చీలమండల వాపు ఉదరం యొక్క వాపు వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన వేగవంతమైన బరువు పెరుగుట (వరుసగా 3 రోజులు రోజుకు 1 లేదా 2 పౌండ్లు) దీర్ఘకాలిక దగ్గు లేదా గురక వికారం గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సూచనలు ఆహారం : మీరు తినే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించండి & కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోండి ఆల్కహాల్ : ఆల్కహాల్ను పరిమితం చేయమని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది వ్యాయామం : గుండె వైఫల్యం ఉన్న చాలా మంది ఇప్పటికీ వ్యాయామం చేయగలరు డాక్టర్ సహాయం చేసి ఎంత & ఎలాంటి వ్యాయామం చేయవచ్చో నిర్ణయిస్తారు బరువు : బరువు తగ్గాలి కుటుంబ మద్దతు: మీ కుటుంబం మద్దతు యొక్క పెద్ద మూలం కావచ్చు, కాబట్టి సాధ్యమైనప్పుడు వారిని పాల్గొనండి మద్దతు యొక్క ఇతర వనరులు: మీ వైద్యుడు మీకు మద్దతు సమూహాల గురించి సమాచారాన్ని అందించగలరు. ఇది కొన్నిసార్లు ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి సహాయపడుతుంది సంబంధిత వనరులు హార్ట్ డిసీజ్ మరియు హార్ట్ ఎటాక్ లు